Πίσω στις υπηρεσίες
Μέτρηση βασικού μεταβολισμού
Γιατί να ξεκινήσεις το διατροφικό σου ταξίδι μαζί μου;
Η μέτρηση βασικού μεταβολισμού σας δίνει ακριβείς πληροφορίες για τις θερμίδες που καίει το σώμα σας σε κατάσταση ηρεμίας. Αυτή η πληροφορία είναι κρίσιμη για τον σωστό σχεδιασμό ενός διατροφικού πλάνου που θα σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας.
Οφέλη
Ακριβής υπολογισμός θερμιδικών αναγκών
Αποφυγή υπερβολικού περιορισμού θερμίδων
Βελτιστοποίηση διατροφικού πλάνου
Κατανόηση του μεταβολισμού σας
Αποτελεσματικότερη διαχείριση βάρους
Διαδικασία
1Προετοιμασία νηστείας πριν τη μέτρηση
2Μέτρηση με ειδικό εξοπλισμό
3Ανάλυση μεταβολικού ρυθμού
4Υπολογισμός ημερήσιων αναγκών
5Ενσωμάτωση στο διατροφικό πλάνο
